睡眠欲は欲があるうちに満たすべきだと思っている 眠いなーと思ったら寝るべきだ 無理に寝ないようにしようとかは良くないよなぁと思う 寝たいときに寝るからこそ睡眠の質が良くなるのではないか まぁ科学的な根拠はないし、経験談でもないからただの予想に…
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