睡眠を制する者は人生を制す 仮に1日8時間睡眠するとしよう それはつまり人生の1/3を睡眠に費やすことになる 残りの2/3は時と場合と年齢などなど状況によって変わるが、睡眠だけは必ず行う そんな睡眠をなおざりにするわけにはいかない そんな思いでこの一冊…